กู่ฉินและการสำรวจร่างกาย

ท่าทางของมือในการดีดกู่ฉิน เน้นที่ความเป็นธรรมชาติเป็นหลัก รูปมือพื้นฐานจะคล้ายกับเมื่อเราปล่อยมือสบายๆข้างลำตัว เมื่อดีดนิ้วไหน ก็ให้ออกแรงเฉพาะนิ้วนั้น ไม่ควรเกร็งนิ้วอื่นหรือส่วนอื่นๆของร่างกาย เช่น เท้า คิ้ว ไหล่ ศอก ให้ช่วยลุ้นไปด้วย ดีดแค่นิ้วเพียงนิ้วเดียว แต่เหนื่อยไปทั้งระบบ

ลองสำรวจตัวเราซิว่า มีความคิด ร่างกาย หรือสิ่งต่างๆรอบตัวเรา มีอะไรที่ไม่ได้ใช้ กำลังทำงานอยู่รึเปล่า ถ้ามีก็พักเครื่องบ้าง มันจะได้มีไว้ให้เราใช้งานได้นานๆ